Suplementación Things To Know Before You Buy

Son uno de los suplementos de la dieta diaria más consumidos en la actualidad debido al incremento en la alimentación deficientes en nutrientes, la actividad física intensa y el estrés continuo que se manifiesta en forma de fatiga frecuente.

Multivitamin/mineral health supplements can consult with products of greatly diverse compositions and traits. N

) son más propensas a las deficiencias y pueden beneficiarse de los suplementos. Si se toman durante largos períodos de tiempo, algunos medicamentos también pueden ponernos en riesgo de sufrir deficiencias y aumenta la necesidad de ciertas vitaminas y minerales.

La Dra. Jennifer Martin-Biggers, vicepresidenta de asuntos científicos y educación de HUM, lo expresa así: “Los multivitamínicos no son un sustituto de una dieta saludable, sino Oportunidades de Ingreso que proporcionan también los nutrientes que faltan”.

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La Comisión Europea también ha establecido normas para proteger a los consumidores de los riesgos para la salud de los suplementos alimenticios y mantiene una lista de sustancias sospechosas o que se conocen como peligrosas.1 Sin embargo, muchos otros, incluidas diferentes hierbas, extractos de plantas y compuestos bioactivos, aún se pueden añadir a los multivitamínicos, incluso si no hay muchas evidencias científicas sobre sus beneficios para la salud o sus posibles efectos secundarios.

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El Centro de Informaciones sobre Micronutrientes del Instituto Linus Pauling entrega información científica relacionado con aspectos de importancia en salud pública de factores diet programéticos, suplementos, comestibles y bebidas para el público en standard.

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Los nutrientes se descomponen en el aparato digestivo y luego se absorben en el torrente sanguíneo, desde donde se transportan a distintas partes del cuerpo para desempeñar sus funciones’, agrega la experta.

The FDA will not approve nutritional supplements in exactly the same way as prescription drugs. For this reason, it’s important to persist with brand names that happen to be analyzed and certified by 3rd-celebration businesses, which include knowledgeable selection and NSF Worldwide, whenever feasible.

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